مقايسه تاثيرهشت هفته تمرينات گروهي وي وي فريل با تمرينات لوكوترا بر عملكرد حركتي و رواني سالمندان مبتلا به سندرم حركتي

كارشناسي ارشد

هدف: پيشرفت تدريجي دنيا در همه حوزه‌ها، باعث شده است كه افراد زيادي مرحله سالمندي را تجربه بكنند. از طرفي با افزايش جمعيت سالمند‌ها جوامع بايد خود را براي مديريت موج سالمندان آماده بكنند. سالمندان با مشكلات متعددي در خصوص سندرم‌هاي مربوط به افزايش سن يا سندرم‌هاي جرياتريك مواجه‌اند. يكي از انواع شايع سندرم جرياتريك، سندرم حركتي است كه باعث زوال سيستم‌هاي حركتي سالمندان مي‌شود. لذا هدف پژوهش حاضر مقايسه تأثير هشت هفته تمرينات گروهي وي وي فريل با تمرينات لوكوترا بر عملكرد حركتي و رواني سالمندان مبتلا به سندرم حركتي بود. روش پژوهش: در اين پژوهش نيمه‌تجربي و كاربردي با طرح پيش‌آزمون - پس‌آزمون، 26 نفر از سالمندان زن بالاي 65 سال مركز توان‌بخشي روزانه سالمندان رنگين‌كمان سپيد واقع در شهر اصفهان كه منعي براي ورزش‌كردن به لحاظ جسماني و شناختي نداشتند شركت كردند و در دو گروه وي وي فريل (14 نفر) و لوكوترا (12 نفر) تقسيم شدند. جهت جمع‌آوري داده‌هاي اين تحقيق كه به طور ميداني انجام شد با استفاده از پرسش‌نامه مقياس عملكرد حركتي 25 سؤالي سالمند، پرسش‌نامه لوكوـچك، تست SPPB، دينامومتر قدرت دست، پرسش‌نامه 35 سؤالي كيفيت زندگي سالمند و مقياس 15 سؤالي افسردگي سالمند انجام شد. براي مقايسهٔ مقادير متغيرهاي تحت مطالعه در پس‌آزمون بين دو گروه سالمندان، ضمن كنترل اثر مقادير پيش‌آزمون از آناليز كوواريانس استفاده شد. از آزمون تي زوجي نيز براي مقايسه¬ي متغيرها بين پيش¬آزمون و پس¬آزمون در دو گروه استفاده شد. يافته‌ها: نتايج اين تحقيق به اين صورت بود كه تمرينات وي وي فريل و لوكوترا باعث بهبود علائم سندرم حركتي، قدرت اندام تحتاني و ميزان كيفيت زندگي در زنان سالمند مبتلا به سندرم حركتي شده است؛ ولي تأثير معناداري بر تعادل اين دو گروه مشاهده نشد. همچنين در متغيرهاي قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن و افسردگي نيز تمرينات وي وي فريل باعث بهبود معنادار در زنان سالمند مبتلا به سندرم حركتي شده بود؛ اما تمرينات لوكوترا تأثير معناداري بر اين متغيرها نداشت. علاوه بر اين ميزان بهبود متغيرها بين دو نوع تمرينات وي وي فريل و لوكوترا در متغيرهاي علائم سندرم حركتي، قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن تفاوت معناداري وجود داشت؛ اما در متغيرهاي تعادل، قدرت اندام تحتاني، افسردگي و كيفيت زندگي بين اين دو نوع تمرينات تفاوتي معناداري وجود نداشت. نتيجه‌گيري: به‌طوركلي نتايج مطالعه حاضر نشان داد دو سبك تمرين وي وي فريل و لوكوترا باعث بهبودي برخي متغيرها در سالمندان مبتلا به سندرم حركتي مي‌شوند. همچنين نشان داده شد كه تمرينات وي وي فريل به دليل نوع خاص آن كه اشاره شد در برخي متغيرها از قبيل قدرت اندام فوقاني، سرعت راه‌رفتن و افسردگي نسبت به تمرينات لوكوترا برتري دارد.

231114

دانشگاه اصفهان

آسيب شناسي ورزشي و تمرينات اصلاحي- تمرينات اصلاحي

نادر رهنما